睡眠サイクルがガタガタ。

最近は朝6.7時まで眠れなくなることがあり
これが続くのはさすがにやばい。。

0時前後に眠れたかと思うと2時くらいに目が覚めてそのまま朝まで起きてしまう。

眠剤じゃないけど、
1年半飲み続けていた安定剤的な薬を久々に飲んだら‥一応ちゃんと眠ることに成功。

でもその代わり、
副作用がひどい吐き気…

そんな昨日の朝でした。
せっかく朝起きられた流れで
公園をお散歩〜。

朝カフェにも成功。

まだ吐き気がしてパンとか食べられず、アサイーボールを。

窓の向こうに緑が見えて
広い空間が素敵な居心地。

涼しくなったら
もくちゃんも連れていこう。

毎度、朝カフェを目標にして寝床につこうかな。

#komazawaparkcoffee
#kpc
#駒澤大学
#駒沢大学カフェ
#駒沢大学グルメ
#駒沢公園
#カフェすたぐらむ
#ペット同伴可
#アサイーボウル